<...>
Мое тело просыпается
Становится энергичным, уверенным
Меня наполняет свет и радость

---

<...>
Добрый радостный свет наполнит меня
Я буду воспринимать мир ярко и отчетливо
Энергия, сила, радость!

<...>
Моя память проснется и станет активной, цепкой
Английские слова проходят глубоко в мозг
Я запоминаю быстро и навсегда

---

<...>
Моя память становится активной
Мозг энергичен и восприимчив
Я запоминаю всё

<...>
Мое тело станет прекрасным
Мое сознание станет идеальным
Я горжусь и наслаждаюсь собой

---

<...>
Я превращаюсь в лучшее создание в мире
Мне приятно видеть себя
Мне приятно чувствовать себя

<...>
Мое тело наполняет радость и счастье
Мою душу наполняет свет и тепло
Во мне зажигается солнце

---

<...>
Мир озаряется солнцем и радостью
Солнечный мир любит меня
Я люблю солнечный мир

<...>
Мое тело наполнится энергией и силой
Мое тело наполнится здоровьем и бодростью
Мое тело энергично и активно

---

<...>
Мое тело наполняет бодрость и радость
Внутри меня зажигается яркое солнце
Тело становится сильным и крепким

<...>
Мое тело станет букетом прекрасных цветов
Мое тело красиво и ароматно
Мое тело излучает любовь и счастье

---

<...>
Мое тело станет идеально красивым
Мое тело станет легким, воздушным
Мое тело наполняется ароматом и радостью

<...>
Мое тело превращается в источник любви
Мой аромат манит и притягивает
Я излучаю любовь и желание

---

<...>
Мое тело становится легким и ароматным
Внутри меня зажигается зовущее солнце
Я притягиваю взгляды и желания

<...>
Мои мысли замедлятся
Мысли остановятся
В голове образуется пустота

---

<...>
Я остановлю себя
Мысли покинут голову
Я погружусь в добрый сон без мыслей.

---

<...>
Я погружусь в безразличие
Я погружусь в безмолвие
В пустоту и глубокий сон

<...>
Мой организм будет менять программу жизни
Я превращусь в активного энергичного человека
Всегда активного, всегда энергичного

---

<...>
Мое внимание обострится
Поток энергии пробудит мозг
Тело станет активным и энергичным

---

<...>
Сверкающий шар энергии пройдет по телу
От земли, по ногам, по спине, к голове
Сияющий свет наполнит бодростью, свежестью

<...>
Мое тело и сознание изменят программу жизни
Я превращусь в уверенного и спокойного человека
Я буду притягивать удачу

---

<...>
Во мне пробудятся счастье и радость
Я начну излучать уверенность и удачу

---

Я разрешаю себе быть удачливым и счастливым
<...>
Мое сознание настроится на энергичность и успех

<...>
Я начну ценить себя по-настоящему
Я изменю свою жизнь
Перестану бояться и добьюсь счастья

---

Я разрешаю себе любить и уважать себя
Я запрещаю кому-то осуждать меня
<...>
Я переключусь на самоуважение и уверенность

---

<...>
Я пойму, что я лучший человек на Земле.
Я лучший и знаю это
С каждым днем я становлюсь все лучше

---

<...>
Я начну становиться лучше и увереннее
Я начну любить себя больше
Для этого есть все основания

<...>
Мне станет безразлично чужое мнение
Тело наполнят покой и уверенность
Радость и самоуважение

---

Я люблю себя
Я радуюсь себе
<...>
Тревога покинет мое тело
Радость, уверенность и покой

Мое слово крепко и мощно
Мое здоровье несокрушимо
<...>
Я создам надежную защиту вокруг себя
Я прогоню от себя все недоброе

---

Я знаю, что я здоровый человек
Я знаю, что буду здоровым еще долго
<...>
Беспокойство испарится из тела
Останется только здоровье и радость

---

<...>
Мое слово покоя укрепит мое тело
Мое здоровье сохранится на долгие годы
Мое тело надежно и неуязвимо

<...>
Мой гнев через пальцы будет вытекать наружу
Моя ярость будет покидать тело
Мое тело невозмутимо и безразлично

---

<...>
Мой гнев будет вызывать у меня смех
Я сильнее гнева и он меня забавляет
Я легко прогоняю гнев из тела

---

Мой гнев чужд для меня
Я выдыхаю гнев из тела
Я выбрасываю гнев из пальцев
<...>
Я стану невозмутимым и радостным человеком

<...>
Я выдохну свою тревогу
Тревога покинет мое тело
Я наполню свое тело светом и радостью

---

<...>
Солнечный свет наполнит мое тело
Смоет и выгонит прочь тревогу
Тепло и покой наполнят мое тело

---

Тревога струится из солнечного сплетения
Тревога покидает тело
<...>
Грудь станет свободной и легкой

---

<...>
Моя грудь выбросит тревогу и страх
Грудь освободится от тревоги
Грудь станет легкой и теплой

<...>
Мое слово - это покой
Мое слово остановит панику
Мое слово согреет меня
Мое слово защитит меня

---

<...>
Тело наполнит приятный покой
Тело расслабится и замедлится
Я погружусь в тепло и безмятежность

<...>
Голова станет легкой, спокойной, свободной
Сосуды расширятся
Голова напитается легкостью, свежестью

<...>
Мой лоб расслабится и станет приятно прохладен
Сосуды мозга успокоятся и станут свободными

<...>
Голову наполнит приятная свежесть
Сосуды свободно расширятся
Клетки мозга питает спокойная радость

<...>
Голова станет радостной, легкой, свободной
Клетки мозга наполнятся силой и свежестью
Спокойной и радостной свежестью

<...>
Легкий ветер подует в лицо, освежит и расслабит
Легкий ветер промоет всю голову
Боль унесет, далеко-далеко

<...>
Голова очистится от боли
Мышцы расслабятся, сосуды расширятся
Боль улетит из головы

<...>
Мышцы расслабятся
Спазмы рассеются
Боль прекратится

<...>
Мой лоб, виски и затылок расслабятся
Боль успокоится
Голова станет чистой и радостной

<...>
Мышцы глаз расслабятся
Глаза омоет спокойная свежесть
Глаза отдохнут, успокоятся

<...>
Я успокою глаза и расслаблю
Мышцы глаз отдохнут

<...>
Поток тепла из тела согреет мои глаза
Глаза отдохнут и согреются в тепле.

<...>
Мой нос согреется и станет горячим
Мой нос согреется и очистится
Свежее тепло согреет мой нос

<...>
Я почувствую живительное тепло в горле
Тепло согреет горло
Тепло вылечит горло

<...>
Я почувствую, как носоглотка согревается
Носоглотка согревается и становится горячей
Носоглотка наполнится здоровьем и жизненной силой

<...>
Мои челюсти расслабятся
Челюсти глубоко расслабятся
Челюсти расслабятся и боль утихнет

<...>
Мой выдох будет согревать челюсти
Челюсти расслабляются
Боль уходит

<...>
Моя речь станет свободной и ритмичной
Я сделаю свою речь ритмичной
Я сделаю свою речь свободной

<...>
Я избавлюсь от страха речи
Я буду говорить легко и ритмично
Легко
Ритмично

<...>
Моя речь освободится
Я отпускаю свою речь
Я люблю свой голос

<...>
Тепло моего дыхания будет согревать голос
Голосовые связки станут теплыми, горячими
Дыхание согреет и вылечит связки

<...>
Мое горло расслабится и согреется
Горло и грудь отдохнут в тепле и покое
Голос обретет мягкость и силу

<...>
Мой голос станет мягким и теплым
Мой голос станет теплым, спокойным
Голос станет спокойным и легким

<...>
Мой затылок согреется и станет теплым
Затылок согреется и расслабится
Боль уйдет

<...>
Мой затылок расслабится и заснет
Глубоко расслабится и заснет
Расслабление снимет боль

<...>
Мой выдох направит в затылок волны тепла
Волны горячего исцеляющего тепла
Тепло выгонит боль и вылечит.

<...>
Спина согреется и расслабится
Спина станет теплой, горячей и мягкой
Спина успокоится

<...>
Мышцы спины станут, как воск
Теплый, расплавленный, мягкий
Мышцы спины растекутся, расслабятся

<...>
Теплый горячий поток согреет плечи
Плечи согреются.
Теплые, мягкие плечи

<...>
Я почувствую тепло, согревающее грудь
Горячий и добрый поток
Грудь согреется, болезни уйдут

<...>
Моя грудь согреется
Моя грудь очистится
Грудь станет теплой и легкой

<...>
Тепло и радость наполнят грудь
Все лишнее выйдет из бронхов
Бронхи станут теплыми, чистыми, свежими

<...>
Сердце согреется и успокоится
Сердце успокоится и согреется

<...>
Сердце согреется добрым приятным теплом
Сердце согреется теплым приятным покоем

<...>
Моя грудь станет легкой и теплой
Моя грудь станет мирной и радостной
Мирное сердце
Спокойное сердце

<...>
Я почувствую легкость, свободу под сердцем
Мышцы расслабятся.

<...>
Диафрагма расслабится
Совершенно расслабится
Я почувствую легкость и радость.

<...>
Растворится напряжение
Освободится диафрагма
Расслабится

<...>
Мой живот согреется
Мой живот станет теплым
Здоровым и легким

<...>
Мышцы живота расслабятся
Живот согреется
Спазмы растворятся в тепле и покинут живот

<...>
Мой живот согреется приятным глубинным теплом
Приятное мягкое тепло расслабит мышцы
Мой живот станет теплым, здоровым и легким

<...>
Согрею колени
Горячим теплом
Согрею и вылечу

<...>
Колени наполнятся ярким теплом
Горячая свежесть промоет колени
Промоет и вылечит

<...>
Мои колени согреются
Мои колени промоются
Мои колени станут сильными, свежими

<...>
Теплая свежесть наполнит колени
Теплая свежесть прогонит все чуждое
И восстановит, и вылечит

<...>
Мышцы икр станут теплыми, мягкими
Мышцы икр станут теплыми, сильными
Икры наполнятся силой и бодростью

<...>
Горячее тепло согреет икры
Горячее тепло промоет икры
Наполнит энергией, силой, здоровьем

<...>
В мои ступни направится мощный поток тепла
Мощный поток тепла направится в ступни
Согреет ступни, промоет ступни

<...>
Я почувствую, как в ступни струится тепло
Почувствую свежий, горячий поток
Я вылечу ступни приятным и добрым теплом

<...>
Ступни расслабятся и отдохнут
Ступни согреются и отдохнут
Станут мягкими, теплыми, свежими

<...>
Руки наполнятся теплым, приятным покоем
Руки расслабятся, впустят тепло
Руки согреются

<...>
Я направлю в руки мощный поток тепла
Доброго тепла
Целительного тепла

<...>
Мои руки расслабятся
Мои руки согреются
Наполнятся силой и жизнью