|
САЙТ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЛЮДЯМ МЛАДШЕ 18 ЛЕТ И ЛИЦАМ, СТРАДАЮЩИМ ПСИХИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ |
ERIA • ВОЛШЕБНЫЕ РУКИ • ЧУВСТВУЕМ РУКАМИ • УПРАЖНЕНИЕ С КАРТИНКАМИ • ИСПОЛЬЗУЕМ ВОЛШЕБСТВО РУК • ВХОД НА САЙТ
Для этого занятия приготовим несколько картинок.
Если в семье есть детишки, то очень полезны будут детские рисунки. Они очень энергетичны и их хорошо чувствовать. Если детских рисунков нет, нарисуем сами что-нибудь абстрактное. Возьмем кисть, мелки и набросаем на листке бумаги что попало.
Подкачаем руки, включим их и проведем рукой над рисунком, как бы ощупывая его. Другую руку лучше поставить рядом с рисунком ладонью вертикально. Так чувствительность намного выше. Почувствуем, что рисунок неравномерен по ощущениям. Где-то рука почувствует тепло, где-то прохладу. Могут быть и другие интересные ощущения.
Попробуем чувствовать рисунок левой и правой рукой. Или обеими руками вместе. Попробуем почувствовать не только тепло и прохладу, но и упругость рисунка, как у шарика, который мы делали. После занятия надо непременно вымыть руки. Мы включили руки, научились чувствовать ими и делать добрый, теплый шарик. Теперь можно переходить к практическим занятиям, используя волшебство своих рук. |
|
18+
Есть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом. |
ERIA.RU © 2020 |