Упражнение «Костер»
Ночной лес.
Поляна.
Большой костер.
Мысленно танцуем вокруг костра.
Чувствуем радостное жаркое тепло костра.
Выбрасываем из себя все лишнее, грязное.
Пусть вся грязь сгорит в огне костра.
Костер наполняет энергией, теплом.
Радуемся, очищаемся, заряжаемся.
Возможно, для упражнения пригодится звуковой файл со звуками костра и барабанов длительностью четыре минуты.
